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CUIDADO DE LA SALUD VISIONAL: LUTEНNA Y VITAMINAS ЪTILES

La generaciуn digital pasa la mayor parte de su tiempo frente a un monitor de computadora o la pantalla de un telйfono inteligente. Esto afecta la agudeza visual, aparecen fatiga ocular y un picor desagradable. їSon familiares estos sнntomas? La ingesta de luteнna y vitaminas ъtiles para la visiуn : E, B1, B2, B6, B3, B12, C, asн como biotina, бcido fуlico y pantotйnico ayudarб a solucionar el problema. Estas sustancias tienen un efecto complejo en los уrganos de la visiуn y en la salud en general. Todos ellos estбn contenidos en el VISION PRO de New Life. La composiciуn es equilibrada, lo que permite que cada componente revele todo el espectro de acciones terapйuticas y profilбcticas.

Luteнna: beneficios para los ojos y el cuerpo en general

La calidad y claridad de la visiуn depende de este carotenoide. La luteнna es un pigmento amarillo natural. Hojas, flores y frutos de plantas son ricos en ella. En ellos, la sustancia realiza la funciуn de absorber los rayos de luz. Protege las superficies de los efectos negativos del espectro UV nocivo. En pocas palabras, gracias a la luteнna, las hojas, flores y frutos no se queman al sol. Las plantas no son el ъnico lugar para el pigmento amarillo. Los cientнficos han encontrado luteнna en la parte central de la retina o mбcula. Aquн su concentraciуn es 10.000 veces mayor que en sangre. Es importante porque un rayo de luz se enfoca en la retina y pasa a travйs del ojo. Tambiйn es en йl donde se ubican los fotorreceptores, que son los responsables de la visiуn perifйrica y crepuscular. їPor quй la retina necesita luteнna? Sustancia con pronunciadas propiedades antioxidantes. Los cientнficos han demostrado que la luteнna inhibe los rayos de luz agresivos. Refleja el 80% de los rayos UV y azul daсinos. Esto evita el efecto destructivo de los rayos en los ojos, reduce el riesgo de degeneraciуn macular de la retina y el desarrollo de ceguera.

Importante: la luteнna no es sintetizada por nuestro organismo. Es importante asegurar su suministro desde el exterior, con alimentos y vitaminas.

їPor quй es ъtil la luteнna?

El pigmento amarillo tiene un efecto complejo en los уrganos de la visiуn y el cuerpo en general. Al tomar suplementos dietйticos con este ingrediente, verб los siguientes beneficios:

  • mejora de la agudeza de la visiуn diurna y crepuscular;
  • prevenciуn de enfermedades oculares, como miopнa, glaucoma, cataratas, degeneraciуn de la retina, etc.;
  • tonificaciуn y normalizaciуn del estado de las paredes de los vasos sanguнneos;
  • neutralizaciуn de la acciуn de los radicales libres, que tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo en general;
  • aceleraciуn de la regeneraciуn tisular en estructuras oculares;
  • reducciуn de procesos inflamatorios en la enfermedad isquйmica;
  • protecciуn contra los efectos negativos de la radiaciуn de espectro azul y violeta;
  • normalizaciуn del azъcar en sangre y activaciуn de la insulina;
  • mejora de la memoria y los procesos cognitivos;
  • prevenciуn de la formaciуn de placas de colesterol en los vasos sanguнneos, lo que reduce el riesgo de ataque cardнaco y accidente cerebrovascular.

Ademбs, las pronunciadas propiedades antioxidantes de la luteнna ayudan a reducir el riesgo de desarrollar tumores malignos. Este componente debe estar presente en nuestro organismo en cantidades suficientes.

Comer bien: їdуnde se encuentra la luteнna?

Una dieta equilibrada es garantнa de salud y longevidad. Para proporcionar al cuerpo una cantidad suficiente de luteнna, vale la pena agregar los siguientes alimentos al menъ diario:

  • espinaca (contiene la mayor cantidad de luteнna);
  • mirtillo;
  • verduras;
  • albaricoque;
  • guisantes frescos;
  • pimiento dulce (rojo);
  • repollo blanco;
  • brуcoli;
  • calabacнn;
  • frambuesa;
  • calabaza;
  • yema de huevo.

Importante: nuestro cuerpo necesita al menos 5 mg de este carotenoide al dнa. Pero dado que nuestra dieta contiene pequeсas verduras, frutas y verduras saludables, el equilibrio debe reponerse mediante el uso de suplementos dietйticos.

Al tomar suplementos dietйticos, vale la pena recordar que no se absorbe toda la luteнna de la composiciуn. Los fabricantes estбn aumentando la cantidad de esta sustancia. Este enfoque permite que el cuerpo reciba la dosis estrictamente requerida de pigmento amarillo.

Vitaminas E y C: beneficios para los ojos

Potentes antioxidantes con pronunciados efectos anti-envejecimiento, inmunomoduladores y antiinflamatorios. Ademбs, las vitaminas E y C tienen un efecto beneficioso sobre los уrganos de la visiуn:

  • reducciуn del riesgo de desarrollar cataratas y ayuda a tratarlas
  • reforzamiento de las paredes de los capilares
  • mejoramiento del estado y mantenimiento del tono уptimo en los vasos del fondo de ojo.

Ademбs, la vitamina C ayuda a reducir la presiуn intraocular y previene el desarrollo de glaucoma. Un ingrediente esencial necesario para mantener tus ojos sanos.

Importante: Los efectos beneficiosos de estas sustancias se potencian si las toma con luteнna.

Tambiйn puede obtener algunos nutrientes ajustando su dieta. El бcido ascуrbico se encuentra en frutas cнtricas, escaramujos, pimientos morrones, espino amarillo, eneldo, repollo, patatas y muchos otros alimentos. Los aceites vegetales, las nueces y las semillas estбn saturados de vitamina E.

Biotina, vitamina B3 y бcido fуlico para mejorar la funciуn ocular

Estos componentes son indispensables para fines preventivos. Tienen un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso y ayudan al nervio уptico a recibir los elementos ъtiles necesarios. Esto evita una disminuciуn de la agudeza y mejora la calidad de la visiуn. Para aumentar el contenido de estos componentes en el cuerpo, debe expandir su menъ. Rico en biotina estбn levadura, hнgado, soja, riсуn, nueces y cereales. De бcido fуlico estбn saturados los despojos de pollo, hнgado, legumbres, espinacas, espбrragos y aceite de linaza. La vitamina B3 se puede obtener comiendo trigo sarraceno, frijoles, pollo, patatas, zanahorias, manzanas. Tambiйn se encuentra en el hнgado y los riсones.

Beneficios de la vitamina B1 para los ojos

La tiamina protege los vasos sanguнneos de los efectos negativos de la insulina y la glucosa y previene la destrucciуn de las fibras nerviosas. Ademбs, B1 tiene un efecto positivo sobre la funciуn de la pupila y estabiliza la presiуn intraocular. Le ayuda a concentrarse en sujetos especнficos y agudiza el enfoque. Para aumentar su nivel de B1, debe equilibrar su dieta. La tiamina se encuentra en los piсones, el arroz integral, los pistachos, la carne de cerdo y las semillas de girasol.

Cуmo la vitamina B2 afecta la visiуn

La riboflavina se absorbe fбcilmente y tiene un efecto complejo sobre el funcionamiento de todo el organismo. Fortalece el nervio уptico y tiene un efecto positivo en la funciуn ocular:

  • reducciуn de la fatiga, que es especialmente importante cuando se trabaja en una computadora;
  • participaciуn en la construcciуn de pъrpura visual;
  • protecciуn de la retina de los efectos negativos de la radiaciуn ultravioleta.

La riboflavina tambiйn mejora los efectos beneficiosos de la luteнna y ayuda a construir una barrera protectora contra la radiaciуn solar. Tambiйn puede aumentar el nivel de vitamina B2 en casa. Basta con agregar tales productos a su menъ diario: pescado, guisantes verdes, trigo sarraceno, avena y levadura. Pero en los alimentos, el contenido de riboflavina es bajo, tambiйn vale la pena tomar suplementos dietйticos.

La vitamina B6 y beneficios para los ojos

La piridoxina alivia la tensiуn de las fibras musculares y alivia los espasmos. Tambiйn ayuda a relajar los ojos despuйs de un agotador dнa de trabajo. Un complemento insustituible para quienes trabajan sistemбticamente en la computadora. Los empleados de oficina y los amantes de los telйfonos inteligentes deberнan ampliar sus dietas. La piridoxina se encuentra en el pescado, las nueces, los cereales integrales y el pan.

Los beneficios de la vitamina B12 para la funciуn visual

La cianocobalamina participa en la hematopoyesis y mejora el recuento sanguнneo. Lo satura de nutrientes y oxнgeno. Tomando suplementos dietйticos que lo contengan, se mejora la calidad de la visiуn. La cianocobalamina mejora el suministro de sangre al globo ocular. Tambiйn ayuda a saturar el nervio уptico con oxнgeno y nutrientes. Tiene un efecto beneficioso sobre la agudeza visual. No olvide ajustar su menъ diario. Alimentos ricos en vitamina B12: mariscos y crustбceos, pescado, carnes rojas, tofu, leche e hнgado de vaca.

Las propiedades curativas del бcido pantotйnico

El elemento ayuda a normalizar el suministro de sangre a los ojos. Ademбs, tomar бcido pantotйnico reduce el riesgo de desarrollar conjuntivitis. Un ayudante insustituible para adultos y niсos. Tiene un efecto beneficioso sobre el trabajo de todo el organismo. Para aumentar su contenido en sangre, debe enriquecer su propio menъ. El бcido pantotйnico se encuentra en tales alimentos: guisantes, levadura, avellanas, trigo sarraceno, avena, coliflor, hнgado.

Por quй es importante un enfoque integrado

Los уrganos de la visiуn son estructuras complejas, en las que no solo hay una retina con fotocйlulas, sino tambiйn vasos sanguнneos, un nervio уptico y otros elementos. La luteнna sola y ciertas vitaminas por sн solas no son suficientes para mantener la salud ocular. Estas sustancias funcionan mejor en combinaciуn. Ellos se ayudan entre si. Pero es importante que se observe la dosis уptima de cada ingrediente. Vale la pena elegir complementos dietйticos con una composiciуn equilibrada, como VISION PRO.

Quiйn necesita comenzar a tomar suplementos dietйticos para la salud ocular

Las personas que trabajan con regularidad frente a una computadora y pasan mбs de 1 hora al dнa en un telйfono inteligente corren el riesgo de tener una discapacidad visual. Cada uno de nosotros pertenece a esta categorнa. Los siguientes sнntomas deberнan alertar especialmente:

  • los ojos se cansan rбpidamente, los pбrpados estбn pesados;
  • al anochecer es difнcil enfocar la visiуn, los objetos estбn vagos;
  • comenzу a acercar su rostro al monitor mientras trabajaba en la computadora;
  • los capilares dilatados son visibles en los globos oculares;
  • apareciу picazуn, constantemente quiere tocar los pбrpados, rascarlos;
  • aumento de la somnolencia y la fatiga.

Para reducir el impacto negativo de la tecnologнa moderna en los globos oculares, debe restablecer regularmente el equilibrio de nutrientes.

Consejos ъtiles para mejorar su visiуn

No basta con vivir una vida habitual. Despuйs de todo, cada uno de nosotros puede reducir los efectos negativos en los ojos. Para prevenir una serie de patologнas visuales, debe cumplir con reglas simples:

  • tomar suplementos dietйticos con luteнna y vitaminas esenciales;
  • usar anteojos especiales cuando trabaja en una computadora o mientras usa un telйfono inteligente;
  • gimnasia para los ojos;
  • nutriciуn equilibrada con la combinaciуn adecuada de los nutrientes necesarios;
  • descanso regular y sueсo saludable.

Acciones tan simples ayudan a mantener la agudeza visual. Pero la mala ecologнa y la digitalizaciуn de la sociedad agravan el estado de los ojos. Tambiйn vale la pena proteger los уrganos de la visiуn de factores negativos. Los remedios a base de hierbas ayudarбn a construir una barrera natural.

VISION PRO: suplemento complejo con luteнna y vitaminas para la visiуn

Medicamento biolуgicamente activo que satura el ojo con sustancias ъtiles. En una composiciуn compleja, todos los elementos estбn en la dosis уptima. Interactъan de manera efectiva, permitiendo que se desarrollen las propiedades curativas de cada componente. La ingesta regular de suplementos VISION PRO conduce a la siguiente gama de cambios positivos:

  • mejoramiento de la agudeza de la visiуn diurna y crepuscular;
  • prevenciуn de cataratas, glaucoma y otras enfermedades;
  • normalizaciуn de la presiуn intraocular;
  • estabilizaciуn del trabajo de las pupilas;
  • fortalecimiento de capilares;
  • mejora del suministro de oxнgeno al globo ocular y al nervio уptico.

Ademбs, la droga nutre los уrganos de la visiуn con los oligoelementos necesarios. Una forma segura de cuidar la salud de sus ojos. New Life utiliza tecnologнas patentadas y estб innovando activamente. Esto le permite crear suplementos dietйticos con una composiciуn equilibrada y la mбxima cantidad de ingredientes activos. Se reduce el contenido de componentes auxiliares. Este enfoque contribuye a la producciуn de medicamentos a base de hierbas realmente eficaces y seguros.

Particularidades de la toma de VISION PRO

El suplemento debe consumirse en un curso de 30 dнas. El medicamento se toma 1 cбpsula, 2 veces al dнa.

Importante: debe dejar de usar VISION PRO si tiene sensibilidad individual a los ingredientes activos. Ademбs, no tome ningъn medicamento adicional durante el embarazo y la lactancia.

Nuestro confort diario depende de la calidad de la visiуn. Vale la pena considerar el funcionamiento de los ojos antes de la apariciуn de sнntomas alarmantes. Las vitaminas y la luteнna ayudarбn a prevenir muchas enfermedades. Los componentes necesarios estбn contenidos en el complejo biolуgicamente activo equilibrado de forma уptima VISION PRO de New Life. Una forma fбcil y segura de cuidar su propia visiуn.

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